Comment choisir les bonnes couches pour votre matelas de bricolage
Le choix des composants idéaux pour votre matelas DIY peut sembler intimidant au début. Cependant, avec quelques conseils, vous pouvez facilement affiner vos options. Pour commencer, nous prendrons en compte trois facteurs principaux : votre position de sommeil, votre préférence de fermeté et la construction de votre matelas fait maison. Nous vous fournirons ensuite des recommandations basées sur ces critères.
VOTRE POSITION DE SOMMEIL PRINCIPALE
Votre position de sommeil principale est un facteur important à prendre en compte lors du choix d'un matelas. Bien qu'il y ait un débat sur la position de sommeil idéale, il est important de choisir un matelas qui correspond à vos besoins et habitudes personnels plutôt que d'essayer de vous conformer à un certain idéal. En règle générale, les personnes qui dorment sur le côté peuvent bénéficier d'un matelas plus moelleux, celles qui dorment sur le dos peuvent préférer une option de fermeté moyenne, et celles qui dorment sur le ventre peuvent trouver un matelas plus ferme plus confortable. Cependant, il est également important de prendre en compte toutes les positions de sommeil secondaires que vous pourriez adopter pendant la nuit.
VOTRE PRÉFÉRENCE EN MATIÈRE DE FERMETÉ
Quelle que soit votre position de sommeil, certaines personnes préfèrent simplement un matelas plus ferme ou plus moelleux. Heureusement, le latex de caoutchouc biologique et les mousses de polyuréthane haute densité sont très résistants à une variété de niveaux de fermeté, vous pouvez donc choisir un matelas en fonction de votre niveau de confort préféré. Cela signifie que vous pouvez fabriquer un matelas qui répond à vos préférences de fermeté spécifiques, quelle que soit votre position de sommeil.
CONSTRUCTION DE MATELAS 101
L'empilement classique est la base de la construction d'un matelas en mousse/latex utilisant un noyau et une couche supérieure de confort. Pour améliorer encore le confort, il est utile d'incorporer plusieurs couches plus fines de mousse ou de latex haute densité dans l'empilement. Les couches plus fines sont plus souples que les couches plus épaisses et peuvent aider à combler l'écart entre les couches fermes et souples. Ces couches de confort et de transition offrent un meilleur soulagement de la pression et une sensation générale plus douce. Pour incorporer efficacement ces couches plus fines, vous pouvez soit construire un matelas plus épais en utilisant un noyau de matelas de 5 à 15 cm, soit fabriquer l'ensemble du matelas à partir de couches plus fines. En général, les matelas plus épais composés de plus de couches sont plus souples que les matelas plus minces composés de moins de couches.
BASES DE LA HOUSSE
Une fois que vous avez choisi la bonne combinaison de latex et/ou de mousse pour créer le matelas de vos rêves, il est temps d'envelopper le tout dans une housse de matelas luxueuse. Nos housses de matelas uniques à fermeture éclair sur le dessus se dézippent sur les trois côtés du périmètre supérieur pour faciliter l'empilement et les ajustements des couches. Choisissez parmi le Tencel, le Bambou ou le coton biologique matelassé de laine.
Bambou: Le tissu mélangé à 20 % de fibres de bambou et 80 % de polyester élimine le besoin d'ignifuges.
Coton biologique matelassé de laine : Ticking en coton 100 % biologique tricoté de luxe sur mesure. Il est matelassé avec une couche de laine régulatrice de température qui sert également de barrière naturelle contre le feu pour que vous puissiez dormir confortablement chaque nuit.
EMPILEMENTS DE MATELAS SUGGÉRÉS POUR LES DORMEURS SUR LE CÔTÉ
L'un des principaux avantages du latex Dunlop et de la mousse haute densité est qu'ils sont doux au toucher tout en étant très soutenants. Cette élasticité naturelle en fait un excellent choix pour les dormeurs sur le côté, car il peut soulager la pression au niveau des épaules et des hanches tout en offrant un soutien dorsal adéquat.
| 5 couches de 5 cm - Choisissez entre latex, mousse HD ou HR | Noyau de 15 cm + 3 couches de 5 cm - Choisissez entre latex, mousse HD ou HR |
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EMPILEMENTS DE MATELAS SUGGÉRÉS POUR LES DORMEURS SUR LE CÔTÉ ET LE DOS
Le style de sommeil le plus courant est la combinaison côté et dos, et il est important de choisir un matelas qui s'adapte à cette position tout en étant confortable pour toutes les positions secondaires que vous pourriez adopter pendant la nuit. Un matelas composé de couches de 5 cm offre une sensation équilibrée de haut en bas avec des couches personnalisables, tandis qu'un matelas avec un noyau de 15 cm + des couches supérieures de 5 cm a un dessus plus doux et une base plus ferme pour une surface confortable sans affaissement excessif.
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5 couches de 5 cm - Choisissez entre latex, mousse HD ou HR
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EMPILEMENTS DE MATELAS SUGGÉRÉS POUR LES DORMEURS SUR LE DOS
Les dormeurs sur le dos sont souvent enviés par les autres dormeurs car ils peuvent dormir confortablement sur une large gamme de surfaces de couchage. Contrairement aux dormeurs sur le côté ou sur le ventre, les dormeurs sur le dos n'ont pas besoin d'un niveau élevé de soulagement de la pression ni d'un matelas particulièrement ferme. Le choix du matelas pour un dormeur sur le dos est en grande partie une question de préférence personnelle, bien que la plupart des dormeurs sur le dos aient tendance à préférer un matelas moyennement ferme. Les matelas fermes sont également populaires auprès des dormeurs sur le dos car ils sont faciles à construire et sont disponibles dans une variété d'épaisseurs et de styles de couches. Par exemple, une couche supérieure souple avec une base ferme, une conception multicouche qui offre une sensation lisse et constante, ou un matelas avec des niveaux de fermeté en cascade peuvent tous offrir différents niveaux de confort aux dormeurs sur le dos en fonction de leurs préférences.
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Noyau de 15 cm + 1 couche de 5 cm - Choisissez entre latex, mousse HD ou HR
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EMPILEMENTS DE MATELAS SUGGÉRÉS POUR LES DORMEURS SUR LE DOS ET LE VENTRE
Bien que certaines personnes ayant des styles de sommeil différents puissent préférer un matelas plus ferme, ceux-ci conviennent généralement mieux aux dormeurs sur le dos ou sur le ventre. La plupart des dormeurs sur le côté trouveraient un matelas plus ferme trop dur et inconfortable. Un noyau plus épais de 15 cm est souvent utilisé pour créer une sensation plus ferme pour les dormeurs sur le dos et sur le ventre, mais il est important d'éviter d'aller trop épais car des couches supplémentaires peuvent rendre le matelas plus doux, quelle que soit la densité.
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Noyau de 15 cm - Choisissez entre latex, mousse HD ou HR
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NOYAU DE MATELAS SUGGÉRÉ POUR LES DORMEURS SUR LE VENTRE
Dormir sur le ventre n'est généralement pas recommandé par les experts du sommeil, mais si vous choisissez de dormir dans cette position, il est important d'utiliser un matelas très ferme. Il est préférable d'éviter d'ajouter des couches supplémentaires et d'opter plutôt pour un noyau en latex ferme sans rembourrage supplémentaire. Cela fournira le soutien et la fermeté nécessaires pour garantir un sommeil confortable.
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Noyau de 15 cm 40 à 45 ILD - Choisissez entre latex, mousse HD ou HR
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AVANTAGES D'UN MATELAS DIY / À FABRIQUER SOI-MÊME
Des questions ? Envoyez-nous un e-mail pour une réponse rapide Puisqu'il n'y a pas de mesure de fermeté standardisée pour les matelas, et que la définition de ferme peut varier d'une personne à l'autre, nos suggestions ci-dessus concernant les options de fermeté et de soutien ne doivent être utilisées qu'à titre indicatif. |